通讯员张晓玲报道：5月31日是第35个“世界无烟日”，为倡导健康生活新方式，树立科学生活的新理念，呵护青少年健康成长，衡阳市中心医院仁济健康大讲堂在六一儿童节来临之际走进雁峰区成龙成章小学，以在线直播的方式为学生们开展了一场生动有趣的健康科普知识讲座。医院青年志愿者服务队及益众志愿者服务队积极踊跃参加了此次健康科普知识宣传活动。

营养科主任贺栋梁博士给学生们带来一场《儿童营养-膳食指南》的讲座，贺主任以通俗易懂的语言鼓励孩子们要主动参与食物的选择和制作；吃好早餐，合理选择零食，培养健康饮食行为；天天喝奶，足量饮水，不喝含糖饮料，禁止饮酒；多户外活动，少视屏时间，每天60分钟以上的中高强度身体活动；定期检测体格发育，保持体重适宜增长，有效的帮助青少年树立科学生活理念，养成健康饮食习惯。

护理部副主任许媛媛给孩子们带来《烟草威胁环境，一起对吸烟说“不”》、《乖宝宝爱洗手》两场知识讲座，许主任以图文并茂及现场互动的方式，向大家介绍了烟草烟雾中的危害成分、二手烟的危害、烟草对环境的威胁等方面知识，同时希望同学们能一起行动起来，做一名小小控烟员，把学到的禁烟知识向家庭、亲朋好友和社会传播，为营造健康、文明、和谐的环境一起努力。此外，许媛媛还向学生们讲解了生活中常见的手卫生误区，同时示范了如何正确洗手的步骤。接下来的互动环节，将此次活动的气氛推向了高潮，小朋友们在医务人员及志愿者的带领下一起做“七步洗手操”，“洗”得不亦乐乎。

讲座现场悬挂主题横幅，志愿者们还向师生们发放了《中国居民平衡膳食宝塔（2022）》、《儿童矮小简介》、《控烟健康教育宣传》及手卫生等宣传折页，大力宣传“舌尖上的健康”、烟草的危害及手卫生的重要性，科学引导青少年从小养成健康良好的生活态度和生活习惯，提高自我保健能力。

此次寓教于乐的知识讲座让在场的学生听得有滋有味，收获颇丰，增强了大家对日常健康知识的理解，唤起了大家维护身心健康的意识。同时对净化校园环境，养成健康向上的校园风气以及创建文明城市贡献了积极力量。