我市肿瘤专家解读近年来衡阳癌症现状——癌症呈现年轻化 肺癌约占癌症门诊的30%
    据今年全国肿瘤登记中心发布的《2012中国肿瘤登记年报》表明，我国近20年来癌症呈现年轻化、发病率和死亡率走高的趋势，每年新发肿瘤病例约312万例，每分钟就有6人被确诊为癌症。
    在全国肿瘤情况的大背景下，我市近年来癌症现状如何？近日，记者走访了我市部分肿瘤专家。据我市著名肿瘤专家兰东强介绍，我市癌症也呈现年轻化，其中胃癌的年轻化迹象最为明显。此外，肺癌成为我市“癌症之首”，约占癌症门诊的30%。
                        癌症呈现年轻化，18-30岁青年患病已屡见不鲜
    兰东强教授介绍，我国近20年来癌症呈现年轻化。“虽说癌症的高发期在40岁到60岁。但癌症呈现年轻化已是不争的事实。现在我们肿瘤中心就有一位21岁的患者。”兰东强说，近年来我市年轻的癌症患者已屡见不鲜。18—30岁原本最身强体壮的群体，如今也有不少罹患了癌症。
    “其中，最为明显的呈现年轻化的是胃癌。”兰东强说，在临床诊断和治疗中发现，年轻人胃癌多属晚期病例。年轻人精力充沛、体力强，容易忽视身体的不适，
    据兰东强介绍，青年胃癌多发与不良生活习惯有密切关系，过量吸烟、饮酒和饮食不当都是重要原因。许多青年独自在外生活，经常在外就餐。餐厅的部分蔬菜常洗不干净，当中含有大量残余农药、催长剂、催熟剂、化肥甚至激素，长期食用会对胃、肝产生有害的刺激。还有一部分人嗜吃熏烤或腌制食物，当中含硝酸盐较多，也可诱发癌症。据统计，嗜吃熏烤、腌制食物或“麻辣烫”类饮食的青年，胃癌发生率比其他人群高出4倍以上。
另外，生活无规律、工作生活压力大导致精神紧张，也是诱发胃部疾病的原因之一。
兰东强说，化学因素（农药等）、物理因素（电离辐射等）、生物因素（病毒感染等）、遗传因素（家族病史）等，这些都是诱发癌症的主要因素。
                                    肺癌占癌症门诊的30%
    根据多年的门诊经验以及相关的统计数据显示，兰东强介绍，我市癌症门诊中，肺癌的患病率已替代胃癌，跃居“癌症之首”，占癌症门诊的30%左右。
    兰东强罗列了肺癌的主要三点致病原因：首先，城市工业化程度越来越高，环境污染愈发严重，人们生存的空气质量下降；其次，个人不良的生活习惯。尤其是吸烟。自20世纪50年代以来，吸烟是导致肺癌的首要危险因素，因肺癌死亡的患者中，87%是由吸烟（包括被动吸烟）引起的。男性吸烟者肺癌的死亡率是不吸烟者的8-20倍；再者，生活节奏加快，各种压力加大也是肺癌致病的原因。
    肺癌早期很少有症状，因症状就诊者多属中晚期。癌症到了中晚期，治疗效果便是大大降低，且部分癌症中晚期治愈的可能性极小。因而，兰东强提醒广大市民，对癌症的治疗，最好是早发现、早诊断、早治疗，这可大大提高肺癌治愈率。
    此外，胃癌、乳腺癌、鼻咽癌、甲状腺癌、肠癌等也是我市常见的癌症类型。
    “上次市中心医院职工体检，一次查出6个癌症患者。其中就有4个是甲状腺癌。”兰东强说。
    兰东强提醒，乳腺癌最易缠上情绪易波动，肝气郁结的女性。因此，对于40—60岁的女性而言，经常对身体进行自我检查，以及保持良好、乐观的心态尤为重要。
                                预防：经常锻炼身体，增强体质
    如何科学预防癌症？兰东强说，要想防癌、抗癌，提高自身的免疫力是非常关键的。“每种病都是这样的，癌症也不例外——你强它就弱，你弱它就强。”
    那么，提高免疫力有哪些方法？兰东强给广大市民提出了以下几点建议：
    第一、保证良好、充足的睡眠；
    第二、保持乐观情绪。乐观的态度可以维持人体最佳的状态，相反巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多，所以容易受到感冒或其他疾病的侵袭；
    第三、限制饮酒。酒精对人体会产生消极影响；
    第四、多参加运动。研究指出，每天运动30到45分钟，每周5天，持续12周后，免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加。运动只要心跳加速即可，晚餐后散步就很适合。

延伸阅读：
 
                                   淋巴癌以30-45岁中青年人为主
    现况：淋巴癌发病年龄越来越提前，目前以30-45岁中青年人为主，且以男性偏多。原因可能与年轻人生活压力大、生活不规律、过度疲劳等有关。
    淋巴癌诱因：环境污染加剧、生活节奏快、工作压力大、长时间处于手机电脑等电子辐射下、染发或使用非环保的装潢材料，都会增加淋巴癌的发病率。
    临床病症：身体表层有肿大的淋巴结，尤其是颈部、腋窝、腹股沟等部位的肿块，一般直径超过1厘米的肿块具有临床检查意义。
    早期治愈率：大于80%。
                                    胰腺癌晚期治愈率小于20%
    现况：胰腺癌被医学界誉为“癌症之王”，是所有恶性肿瘤中预后最差的癌症，帕瓦罗蒂、沈殿霞以及苹果之父乔布斯都因胰腺癌去世。
    诱因：高脂饮食、饮酒等饮食习惯，熬夜等不良生活习惯，糖尿病、慢性胰腺炎这类病人较容易发生胰腺癌等。此外， 吸烟是目前唯一被公认的胰腺癌的发病高危因素。
    临床病症：胰腺癌的后期症状是比较明显的，但是该病初期的症状却不容易被发现，很容易被患者忽视。早期胰腺癌症状主要有消瘦、黄疸、腹痛、不明原因的血糖波动。
    晚期治愈率：小于20% 。胰腺癌早期无特异的症状，大部分病人发现后均已是中晚期，失去治疗机会。胰腺癌根治手术后5年生存率仍在20%以下，没有明显改善。
乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一
    现况：乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，每年全世界约有130万人被诊断为乳腺癌，而约有40万人死于该病。
    病因学研究：月经史延长，也就是初潮年龄小的妇女停经晚，发生乳腺癌的概率增大；性激素（雌激素、雄激素、催乳素）可以促进乳腺癌发生；高产次的妇女患乳腺癌的概率小；未哺乳妇女更易得乳腺癌；妇女第一胎正常妊娠年龄越小，患乳腺癌的概率越小；嗜酒、电离辐射、脂肪与高热量的摄入等会增加乳腺癌的发病率；糖尿病患者乳腺癌发病率较正常人群高。
    预防：通过改变生活方式可以降低乳腺癌的发病率，改变膳食结构，如降低脂肪而增加蔬菜、豆制品摄入量，加上合理的锻炼也是一种预防措施。避免长期在未监测的情况下盲目使用雌激素、孕激素，及含有雌激素、孕激素的保健用品。此外，较好的运用乳腺筛查和活检技术也是预防乳腺癌的重要手段。
                                      癌症患者的食谱
　　癌症病人的饮食得当与否，可直接或间接地影响疾病的治疗。适宜的饮食既可补体健身，又可防病抗癌，对配合治疗、恢复健康大有益处。不同的肿瘤病人，在饮食上有不同的要求。病人可以根据病情选用不同的食谱，巩固疗效，防止复发与转移。
    肺癌病人：宜食木耳、番茄、胡萝卜、香菇、花生、百合、海蜇、杏仁、莲子、梨、荸荠、香蕉、牛奶、黄豆、动物肝脏等。忌食牛、羊肉、带鱼、辣椒、韭菜、大蒜等。
    胃癌病人：宜食藕粉、豆类、芝麻、芦笋、海带、蘑菇、茄子、葱、木耳、牛奶、淡水鱼、动物肝、肾等。忌食熏烤、油炸、盐腌的食物。
    肠癌病人：宜食黑木耳、大蒜、丝瓜、胡萝卜、魔芋、红薯、无花果、草莓、苹果、梨、香蕉、蜂蜜、绿色蔬菜等。忌食辣椒、胡椒以及煎炸食品。
    肝癌病人：宜食白木耳、香菇、菠菜、胡萝卜、卷心菜、冬瓜、西瓜、绿豆、苡米、甲鱼、牛奶等。忌食油腻、煎炸、辛辣类食物。
    食道癌病人：宜食新鲜蔬菜水果、刀豆、莴苣、菱角、牛奶等。忌食油腻、煎炸、辛辣类食物。
    乳癌病人：宜食新鲜蔬菜水果、刀豆、莴苣、菱角、肉类、奶制品等。少食或不食香肠、火腿以及盐腌制品。
    淋巴癌病人：宜食紫菜、海带、牡蛎、甲鱼等；忌食牛、羊肉、带鱼、酒、葱。
癌症病人的饮食有哪些禁忌：
    癌症患者饮食宜忌，一般应选择清淡、宜消化、营养丰富的食物，少食油炸、油煎、肥肉等油腻、不宜消化的食物。

（来源：《衡阳晚报》）