通讯员刘立君报道：2020年初新冠肺炎的疫情在全球肆虐。当下，是全国复工复产、脱贫攻坚的艰难时期，人们焦虑、恐慌、害怕、疑病、愤怒等情绪漫延，如何管理情绪，保持良好心情，回归当下生活，具有重要的现实意义。3月9日15点，衡阳市中心医院仁济健康大讲堂邀请神内中心胡新平主任分享《缓解焦虑情绪，回归当下生活》，与以往不同的是现场没有一个听众，而仁济直播间线上听众达到6000余人。

胡新平从疫情的社会现状出发，讲到心理疫区的出现；又从心理疫区，讲到人类的应急及应对方法，告诉大家从躯体、行为、情绪、认知、信仰五个方面进行个体心理干预，介绍了从团体、组织甚至整个群体中获得社会支持的应对。

胡新平介绍，重大公共卫生事件中始终伴有两个疫区：一个在社会上、一个在心理上。心理情绪具有传染性、累积性、爆发性和不可预测性，如果不良情绪长期积压在心理，很可能变成严重的心理创伤，甚至导致情绪障碍，给个体和社会造成重大影响 。

心理疫区和社会疫区一样，是可以防控和治疗，人们通过身、心和人际间等三方面调整取得“身和、心和、人和”去缓解，必要时去寻求专业的帮助。